Ich bin 75, wie Du weisst, und ich bin vollkommen gesund. Mein Partner ebenso. Wahrscheinlich qualifiziert mich das nicht, über Gesundheit zu schreiben, denn ich bin weder Arzt noch Therapeut, weder Krankenschwester noch Heilpraktiker, weder Geistheiler noch Medium. Aber ich habe beschlossen, es trotzdem zu versuchen.
Du weisst es im Grunde: Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit. Kraftvolle, leuchtende, sprühende Gesundheit ist viel mehr.
Sie basiert auf einer angstfreien Grundeinstellung zum Leben, auf giftfreier Ernährung, einem Minimum an Bewegung und frischer Luft und noch viel mehr. Leider kommt sie, die kraftvolle, leuchtende Gesundheit, in unserer Kultur nur mehr selten vor.
Mit dem berühmten Apfel pro Tag ist es schon lange nicht mehr getan. Außerdem geht es nicht nur um einen gut funktionierenden Körper, der Dich bei all Deinen Vorhaben machtvoll unterstützt. Es geht auch darum, einen klaren Geist und eine gesunde Gefühlswelt zu bewahren. Kein leichtes Unterfangen bei der Unzahl von Strahlung, Chemikalien, Medikamenten…
Was also tun in einer Handygesellschaft mit Hamsterradroutine? Ein paar von uns haben schon den Aufstand geprobt und den Ausstieg geplant, doch nicht jeder hat dazu die Möglichkeit.
Aufgeben und physisch abbauen? Bestimmt nicht. In den Blogs gibt es jede Menge Informationen und konkrete Tipps, wie Du Dich trotz widriger Umstände auf den Weg zu kraftvoller, leuchtender, sprühender Gesundheit machen kannst. Ich bin sicher, dass Du manche davon trotz all des öffentlichen Geredes über Gesundheit noch nicht kennst.
